范招安 2024/08/20 訓練日誌

范招安桃園
ID 6072

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范招安

10.2 km | 01:22:25 | 08:07/km

日期: 2024-08-20 04:22 - 卡路里: 639 Cal - 平均步頻: 59 - 溫度: 27°C - 濕度: 92.8

Pace: 09'57" / 08'14" / 07'36" / 08'34" / 09'49" / 11'03" / 06'30" / 06'27" / 06'25" / 06'06" / 10'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

09'50"

(09'50")

09'58" (+03'49")

985 / 985

08'13"

(18'03")

08'07" (+01'58")

1010 / 1995

07'37"

(25'40")

07'40" (+01'31")

993 / 2989

08'30"

(34'10")

08'29" (+02'20")

1001 / 3990

10'00"

(44'10")

09'50" (+03'41")

1016 / 5006

展開計圈分析

桃園

范招安

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8月累積里程 : 10.15 km

Android - OPPO CPH2557 上傳 | 4 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'57"	00:09'57"
2	08'14"	00:18'11"
3	07'36"	00:25'47"
4	08'34"	00:34'21"
5	09'49"	00:44'10"
6	11'03"	00:55'13"
7	06'30"	01:01'43"
8	06'27"	01:08'10"
9	06'25"	01:14'35"
10	06'06"	01:20'41"
10.4	04'05"	01:22'12"

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