5.1 km | 00:41:57 | 08:17/km日期: 2024-11-02 19:51 - 平均心率: 86 - 卡路里: 155 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 08'24" / 08'29" / 08'20" / 08'15" / 08'01" / 08'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'24" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'29" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'19" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'15" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'19" (+00'18") | 56 / 5056 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 24.43 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 08'29" | 00:16'53" |
| 3 | 08'20" | 00:25'13" |
| 4 | 08'15" | 00:33'28" |
| 5 | 08'01" | 00:41'29" |
| 5.1 | 08'31" | 00:41'58" |
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