3.5 km | 00:29:18 | 08:26/km日期: 2024-11-06 20:00 - 平均心率: 164 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 71.1
Pace: 08'39" / 08'22" / 08'11" / 08'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'38" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'21" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'39" (+00'28") | 474 / 3474 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 102.10 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'39" | 00:08'39" |
| 2 | 08'22" | 00:17'01" |
| 3 | 08'11" | 00:25'12" |
| 3.5 | 08'40" | 00:29'19" |
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