13.4 km | 01:26:15 | 06:26/km日期: 2016-10-06 18:12 - 平均心率: 150 - 卡路里: 1789 Cal - 總步數: 15787 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 67%
Pace: 06'50" / 06'08" / 07'02" / 05'59" / 06'38" / 05'38" / 06'29" / 06'20" / 06'25" / 06'40" / 06'05" / 06'35" / 06'35" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" (+01'10") | 1007 / 1007 | 177 / 82 |
| 2 | | 06'07" (+00'28") | 1001 / 2009 | 180 / 90 |
| 3 | | 07'00" (+01'21") | 1006 / 3015 | 183 / 77 |
| 4 | | 05'57" (+00'18") | 1007 / 4023 | 181 / 92 |
| 5 | | 06'36" (+00'57") | 1002 / 5025 | 183 / 82 |
| 6 | | 05'39" | 1005 / 6030 | 182 / 96 |
| 7 | | 06'28" (+00'49") | 1009 / 7039 | 183 / 83 |
| 8 | | 06'15" (+00'36") | 1001 / 8041 | 183 / 87 |
| 9 | | 06'26" (+00'47") | 1005 / 9046 | 184 / 84 |
| 10 | | 06'37" (+00'58") | 1006 / 10053 | 185 / 81 |
| 11 | | 06'03" (+00'24") | 1004 / 11058 | 185 / 89 |
| 12 | | 06'36" (+00'57") | 1003 / 12062 | 184 / 82 |
| 13 | | 06'34" (+00'55") | 1007 / 13069 | 184 / 82 |
| 14 | | 06'29" (+00'50") | 400 / 13470 | 180 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
229.79 km 
asics Cumulus 16 4e 累積 :
447.1 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'08" | 00:12'58" |
| 3 | 07'02" | 00:20'00" |
| 4 | 05'59" | 00:25'59" |
| 5 | 06'38" | 00:32'37" |
| 6 | 05'38" | 00:38'15" |
| 7 | 06'29" | 00:44'44" |
| 8 | 06'20" | 00:51'04" |
| 9 | 06'25" | 00:57'29" |
| 10 | 06'40" | 01:04'09" |
| 11 | 06'05" | 01:10'14" |
| 12 | 06'35" | 01:16'49" |
| 13 | 06'35" | 01:23'24" |
| 13.4 | 07'06" | 01:26'15" |
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