5.0 km | 00:37:09 | 07:24/km日期: 2024-11-07 06:14 - 平均心率: 135 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 73
Pace: 07'36" / 07'24" / 07'20" / 07'27" / 07'17" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'09" (+00'52") | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 92.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'24" | 00:15'00" |
| 3 | 07'20" | 00:22'20" |
| 4 | 07'27" | 00:29'47" |
| 5 | 07'17" | 00:37'04" |
| 5.0 | 07'31" | 00:37'09" |
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