8.3 km | 01:05:42 | 07:53/km日期: 2016-10-09 07:02 - 平均心率: 144 - 卡路里: 663 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 76%
Pace: 06'50" / 07'56" / 08'12" / 08'46" / 08'49" / 08'37" / 07'10" / 07'14" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'55" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'11" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'46" (+01'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'48" (+01'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'37" (+01'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'09" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'13" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'39" | 320 / 8320 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
80.37 km 
Newton Distance IV 累積 :
2629.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 07'56" | 00:14'46" |
| 3 | 08'12" | 00:22'58" |
| 4 | 08'46" | 00:31'44" |
| 5 | 08'49" | 00:40'33" |
| 6 | 08'37" | 00:49'10" |
| 7 | 07'10" | 00:56'20" |
| 8 | 07'14" | 01:03'34" |
| 8.3 | 06'39" | 01:05'42" |
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