10.0 km | 00:49:37 | 04:56/km日期: 2016-03-04 06:06 - 平均心率: 168 - 卡路里: 614 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 16°C - 濕度: 94%
Pace: 05'21" / 1770'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+00'45") | 1012 / 1012 |
| 2 | | 05'12" (+00'38") | 995 / 2007 |
| 3 | | 05'12" (+00'38") | 1001 / 3008 |
| 4 | | 05'05" (+00'31") | 993 / 4001 |
| 5 | | 04'56" (+00'22") | 996 / 4998 |
| 6 | | 04'54" (+00'20") | 1007 / 6006 |
| 7 | | 04'45" (+00'11") | 993 / 6999 |
| 8 | | 04'41" (+00'07") | 1002 / 8001 |
| 9 | | 04'44" (+00'10") | 997 / 8998 |
| 10 | | 04'34" | 999 / 9998 |
| 11 | | 05'53" (+01'19") | 26 / 10025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 136.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 10.0 | 04'54" | 00:49'37" |
留言 
展開計圈分析
