羅浩文 2024/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

羅浩文桃園
ID 732299

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4.0 km | 00:20:03 | 05:00/km

日期: 2024-11-07 17:21 - 卡路里: 211 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 84.9

Pace: 05'10" / 05'02" / 04'54" / 04'56" / 01'40" /

基本訓練

11月累積里程 : 115.77 km

iPhone 上傳 | 2 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	05'02"	00:10'12"
3	04'54"	00:15'06"
4	04'56"	00:20'02"
4.0	01'35"	00:20'03"

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