8.0 km | 00:45:56 | 05:44/km日期: 2024-11-08 19:47 - 平均心率: 140 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 25°C - 濕度: 73.7
Pace: 06'23" / 08'44" / 05'23" / 05'22" / 05'15" / 05'10" / 05'04" / 06'24" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+01'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'03" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'24" (+01'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'02" (+07'59") | 4 / 8004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 125.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 08'44" | 00:15'07" |
| 3 | 05'23" | 00:20'30" |
| 4 | 05'22" | 00:25'52" |
| 5 | 05'15" | 00:31'07" |
| 6 | 05'10" | 00:36'17" |
| 7 | 05'04" | 00:41'21" |
| 8 | 06'24" | 00:47'45" |
| 8.0 | 15'19" | 00:47'49" |
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