10.3 km | 01:03:27 | 06:10/km日期: 2024-11-10 08:48 - 平均心率: 143 - 卡路里: 658 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 85.7
Pace: 06'35" / 06'02" / 06'00" / 05'59" / 05'57" / 06'59" / 05'59" / 06'01" / 06'33" / 05'40" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'22") | 1724 / 1724 |
| 2 | | 05'58" | 1741 / 3465 |
| 3 | | 05'59" (+00'01") | 1731 / 5197 |
| 4 | | 06'16" (+00'18") | 3401 / 8599 |
| 5 | | 06'11" (+00'13") | 1684 / 10283 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
104.66 km 
asics naverblast 累積 :
879.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'02" | 00:12'37" |
| 3 | 06'00" | 00:18'37" |
| 4 | 05'59" | 00:24'36" |
| 5 | 05'57" | 00:30'33" |
| 6 | 06'59" | 00:37'32" |
| 7 | 05'59" | 00:43'31" |
| 8 | 06'01" | 00:49'32" |
| 9 | 06'33" | 00:56'05" |
| 10 | 05'40" | 01:01'45" |
| 10.3 | 06'00" | 01:03'27" |
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