Chin Ting 2016/09/26 訓練日誌 | Marathon's World

Chin Ting 新北市
ID 283981

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10.1 km | 00:34:58 | 03:28/km

日期: 2016-09-26 18:45 - 總爬升: 363 m - 卡路里: 581 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77%

Pace: 03'20" / 02'40" / 01'57" / 03'48" / 03'12" / 02'57" / 02'58" / 02'57" / 10'11" / 00'57" / 00'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'54"

(07'54")

02'40"

2959 / 2959

2

08'45"

(16'39")

03'33" (+00'53")

2464 / 5423

3

07'13"

(23'52")

02'45" (+00'05")

2613 / 8036

4

11'06"

(34'58")

05'25" (+02'45")

2042 / 10079

9月累積里程 : 31.49 km

Android - samsung SM-E7000 上傳 | 8 years ago

黃迪彬, 梁澤鈞和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'20"	00:03'20"
2	02'40"	00:06'00"
3	01'57"	00:07'57"
4	03'48"	00:11'45"
5	03'12"	00:14'57"
6	02'57"	00:17'54"
7	02'58"	00:20'52"
8	02'57"	00:23'49"
9	10'11"	00:34'00"
10	00'57"	00:34'57"
10.1	00'12"	00:34'58"

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