15.3 km | 01:44:18 | 06:48/km日期: 2024-11-12 08:42 - 平均心率: 136 - 卡路里: 963 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 86.8
Pace: 06'58" / 07'11" / 06'55" / 06'41" / 06'42" / 07'20" / 06'52" / 06'36" / 06'35" / 06'34" / 07'02" / 06'27" / 07'04" / 06'29" / 06'31" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'18") | 3453 / 3453 |
| 2 | | 07'05" (+00'24") | 1736 / 5189 |
| 3 | | 06'48" (+00'07") | 1712 / 6902 |
| 4 | | 06'41" | 6872 / 13775 |
| 5 | | 06'34" | 1549 / 15324 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
104.66 km 
asics naverblast 累積 :
870.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 07'11" | 00:14'09" |
| 3 | 06'55" | 00:21'04" |
| 4 | 06'41" | 00:27'45" |
| 5 | 06'42" | 00:34'27" |
| 6 | 07'20" | 00:41'47" |
| 7 | 06'52" | 00:48'39" |
| 8 | 06'36" | 00:55'15" |
| 9 | 06'35" | 01:01'50" |
| 10 | 06'34" | 01:08'24" |
| 11 | 07'02" | 01:15'26" |
| 12 | 06'27" | 01:21'53" |
| 13 | 07'04" | 01:28'57" |
| 14 | 06'29" | 01:35'26" |
| 15 | 06'31" | 01:41'57" |
| 15.3 | 06'28" | 01:44'03" |
留言 
