8.1 km | 00:54:40 | 06:42/km日期: 2024-11-13 06:02 - 平均心率: 140 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 185 - 溫度: 24°C - 濕度: 96.3
Pace: 07'44" / 07'41" / 07'20" / 07'47" / 06'16" / 05'59" / 05'40" / 06'06" / 00'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 248.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 07'41" | 00:15'25" |
| 3 | 07'20" | 00:22'45" |
| 4 | 07'47" | 00:30'32" |
| 5 | 06'16" | 00:36'48" |
| 6 | 05'59" | 00:42'47" |
| 7 | 05'40" | 00:48'27" |
| 8 | 06'06" | 00:54'33" |
| 8.1 | 00'49" | 00:54'40" |
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