8.6 km | 00:53:47 | 06:13/km日期: 2024-11-15 17:36 - 平均心率: 133 - 卡路里: 564 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 89.2
Pace: 05'59" / 06'04" / 06'06" / 06'00" / 05'51" / 05'38" / 05'30" / 05'29" / 17'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'40") | 616 / 1616 |
| 3 | | 06'00" (+00'34") | 1000 / 2616 |
| 4 | | 06'04" (+00'38") | 1000 / 3616 |
| 5 | | 05'56" (+00'30") | 1000 / 4616 |
| 6 | | 05'45" (+00'19") | 1000 / 5616 |
| 7 | | 05'28" (+00'02") | 1000 / 6616 |
| 8 | | 05'32" (+00'06") | 1000 / 7616 |
| 9 | | 05'26" | 39 / 7655 |
| 10 | | 08'50" (+03'24") | 993 / 8649 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 290.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'04" | 00:12'03" |
| 3 | 06'06" | 00:18'09" |
| 4 | 06'00" | 00:24'09" |
| 5 | 05'51" | 00:30'00" |
| 6 | 05'38" | 00:35'38" |
| 7 | 05'30" | 00:41'08" |
| 8 | 05'29" | 00:46'37" |
| 8.6 | 17'50" | 00:58'12" |
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