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 |  3.3 km | 00:22:44 | 06:50/km日期: 2024-11-14 18:07 - 地點: 梧棲體育場 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 144 - 卡路里: 246 Cal - 平均步頻: 166 Pace: 06'25" / 06'52" / 07'05" / 07'26" /
 台中陳Y振  ·  留言 今日訓練感言: 有練就有，無練就無 但是重點是不要害怕休息，肌力不會因為你多休息個幾天就減退，至少連續休一個禮拜實力還是在的，共勉之~
11月累積里程 : 451.35 km   ASICS 亞瑟士路跑鞋 綠虎走 累積 : 251.5 kmTCX 2.0 上傳 | 1 month ago
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