6.0 km | 00:31:13 | 05:11/km日期: 2024-11-14 17:35 - 平均心率: 133 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 90.8
Pace: 05'49" / 05'26" / 05'16" / 05'16" / 04'50" / 04'32" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'49" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'32" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'55" | 16 / 6016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
308.32 km 
ㄚ拖 跟上來38白2 累積 :
534.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'26" | 00:11'15" |
| 3 | 05'16" | 00:16'31" |
| 4 | 05'16" | 00:21'47" |
| 5 | 04'50" | 00:26'37" |
| 6 | 04'32" | 00:31'09" |
| 6.0 | 04'04" | 00:31'13" |
展開計圈分析
留言 
