10.1 km | 00:56:51 | 05:37/km日期: 2013-09-19 06:33 - 平均心率: 162 - 卡路里: 608 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 87%
Pace: 05'35" / 05'25" / 05'11" / 05'35" / 05'30" / 05'43" / 05'57" / 05'48" / 05'42" / 05'54" / 05'36" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 190.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'25" | 00:11'00" |
| 3 | 05'11" | 00:16'11" |
| 4 | 05'35" | 00:21'46" |
| 5 | 05'30" | 00:27'16" |
| 6 | 05'43" | 00:32'59" |
| 7 | 05'57" | 00:38'56" |
| 8 | 05'48" | 00:44'44" |
| 9 | 05'42" | 00:50'26" |
| 10 | 05'54" | 00:56'20" |
| 10.1 | 05'33" | 00:56'51" |
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