10.1 km | 00:50:33 | 04:59/km日期: 2024-11-14 18:12 - 平均心率: 133 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 192
Pace: 05'16" / 06'35" / 04'53" / 04'53" / 05'42" / 04'55" / 07'50" / 05'44" / 04'37" / 04'41" / 04'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'53" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'54" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'46" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'36" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'41" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'47" (+00'11") | 139 / 10139 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
301.30 km 
New Balance 輕量 MFCPZSC-2E 累積 :
11544.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 06'35" | 00:11'51" |
| 3 | 04'53" | 00:16'44" |
| 4 | 04'53" | 00:21'37" |
| 5 | 05'42" | 00:27'19" |
| 6 | 04'55" | 00:32'14" |
| 7 | 07'50" | 00:40'04" |
| 8 | 05'44" | 00:45'48" |
| 9 | 04'37" | 00:50'25" |
| 10 | 04'41" | 00:55'06" |
| 10.1 | 04'47" | 00:55'46" |
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