2.3 km | 00:31:43 | 14:02/km日期: 2024-11-20 18:30 - 平均心率: 102 - 卡路里: 156 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 24°C - 濕度: 79.2
Pace: 10'58" / 16'29" / 16'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'29" (+05'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'16" (+05'18") | 241 / 2241 |
| 4 | | 19'47" (+08'49") | 9 / 2251 |
| 5 | | 13'16" (+02'18") | 11 / 2262 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
248.03 km 
adidas Adios 8 累積 :
42.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'58" | 00:10'58" |
| 2 | 16'29" | 00:27'27" |
| 2.3 | 16'17" | 00:31'44" |
留言 
