12.5 km | 01:24:48 | 06:47/km日期: 2016-10-10 15:19 - 地點: 蘆洲河堤公園 - 平均心率: 154 - 卡路里: 701 Cal - 總步數: 14493 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 06'33" / 06'21" / 06'23" / 06'45" / 06'50" / 06'34" / 06'47" / 06'57" / 07'00" / 06'39" / 06'54" / 06'59" / 08'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'33" (+00'15") | 1006 / 1006 | 174 / 87 |
| 2 | | 06'18" | 1003 / 2009 | 174 / 90 |
| 3 | | 06'22" (+00'04") | 1006 / 3016 | 174 / 90 |
| 4 | | 06'43" (+00'25") | 1001 / 4018 | 172 / 86 |
| 5 | | 06'48" (+00'30") | 1005 / 5023 | 168 / 87 |
| 6 | | 06'33" (+00'15") | 1000 / 6024 | 173 / 87 |
| 7 | | 06'47" (+00'29") | 1007 / 7032 | 171 / 85 |
| 8 | | 06'55" (+00'37") | 1003 / 8035 | 168 / 85 |
| 9 | | 06'58" (+00'40") | 1003 / 9038 | 168 / 85 |
| 10 | | 06'39" (+00'21") | 1008 / 10046 | 173 / 86 |
| 11 | | 06'52" (+00'34") | 1003 / 11050 | 170 / 85 |
| 12 | | 06'59" (+00'41") | 1005 / 12056 | 172 / 82 |
| 13 | | 07'42" (+01'24") | 499 / 12556 | 149 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
133.49 km 
Y拖1代 001號 累積 :
135.4 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'21" | 00:12'54" |
| 3 | 06'23" | 00:19'17" |
| 4 | 06'45" | 00:26'02" |
| 5 | 06'50" | 00:32'52" |
| 6 | 06'34" | 00:39'26" |
| 7 | 06'47" | 00:46'13" |
| 8 | 06'57" | 00:53'10" |
| 9 | 07'00" | 01:00'10" |
| 10 | 06'39" | 01:06'49" |
| 11 | 06'54" | 01:13'43" |
| 12 | 06'59" | 01:20'42" |
| 12.5 | 08'12" | 01:24'48" |
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