10.0 km | 01:10:51 | 07:03/km日期: 2016-10-11 19:37 - 平均心率: 163 - 卡路里: 1571 Cal - 總步數: 10803 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 07'06" / 06'32" / 06'43" / 06'54" / 06'56" / 07'13" / 07'19" / 07'18" / 07'11" / 07'00" / 24'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'14" (+00'40") | 1007 / 1007 | 141 / 97 |
| 2 | | 06'34" | 1010 / 2018 | 154 / 98 |
| 3 | | 06'41" (+00'07") | 1003 / 3021 | 154 / 96 |
| 4 | | 06'52" (+00'18") | 1001 / 4022 | 151 / 95 |
| 5 | | 06'55" (+00'21") | 1000 / 5022 | 153 / 94 |
| 6 | | 07'13" (+00'39") | 1001 / 6024 | 153 / 90 |
| 7 | | 07'21" (+00'47") | 1006 / 7031 | 152 / 89 |
| 8 | | 07'18" (+00'44") | 1007 / 8039 | 152 / 89 |
| 9 | | 07'07" (+00'33") | 1007 / 9047 | 154 / 90 |
| 10 | | 06'58" (+00'24") | 1007 / 10055 | 156 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
101.54 km 
saucony guidr9 累積 :
322.5 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'32" | 00:13'38" |
| 3 | 06'43" | 00:20'21" |
| 4 | 06'54" | 00:27'15" |
| 5 | 06'56" | 00:34'11" |
| 6 | 07'13" | 00:41'24" |
| 7 | 07'19" | 00:48'43" |
| 8 | 07'18" | 00:56'01" |
| 9 | 07'11" | 01:03'12" |
| 10 | 07'00" | 01:10'12" |
| 10.0 | 23'43" | 01:10'51" |
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