Charles Ku 2024/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

Charles Ku 桃園
ID 371337

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4.8 km | 01:10:18 | 14:36/km

日期: 2024-11-17 14:39 - 卡路里: 277 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 89

Pace: 13'49" / 09'02" / 15'17" / 14'01" / 14'55" / 04'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 5.17 km

iPhone 上傳 | 1 month ago

lowencheng 和 Charles Ku 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'49"	00:13'49"
2	09'02"	00:22'51"
3	15'17"	00:38'08"
4	14'01"	00:52'09"
5	14'55"	01:07'04"
5.2	20'14"	01:10'19"

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