4.1 km | 00:52:02 | 12:36/km日期: 2024-11-22 05:30 - 平均心率: 107 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 15°C - 濕度: 98.72
Pace: 10'23" / 10'59" / 17'05" / 11'02" / 11'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'59" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'04" (+06'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'01" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'41" (+07'01") | 127 / 4127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
264.06 km 
41-母子鱷魚 【母子鱷魚】超彈力 跟上來勁速跑鞋涼鞋 41 累積 :
6353.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'23" | 00:10'23" |
| 2 | 10'59" | 00:21'22" |
| 3 | 17'05" | 00:38'27" |
| 4 | 11'02" | 00:49'29" |
| 4.1 | 11'21" | 00:50'56" |
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