7.0 km | 00:46:22 | 06:35/km日期: 2016-10-13 18:51 - 平均心率: 142 - 卡路里: 1084 Cal - 總步數: 7861 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 64%
Pace: 06'42" / 06'30" / 06'19" / 06'13" / 06'54" / 06'51" / 06'27" / 12'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'42" (+00'29") | 1002 / 1002 | 169 / 87 |
| 2 | | 06'30" (+00'17") | 1002 / 2005 | 170 / 90 |
| 3 | | 06'18" (+00'05") | 1002 / 3008 | 170 / 92 |
| 4 | | 06'13" | 1005 / 4014 | 170 / 93 |
| 5 | | 06'51" (+00'38") | 1004 / 5019 | 168 / 86 |
| 6 | | 06'50" (+00'37") | 1000 / 6019 | 168 / 86 |
| 7 | | 06'29" (+00'16") | 1003 / 7023 | 169 / 90 |
| 8 | | 06'51" (+00'38") | 34 / 7057 | 154 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
175.56 km 
Y拖二之4 黃色 累積 :
603.1 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'30" | 00:13'12" |
| 3 | 06'19" | 00:19'31" |
| 4 | 06'13" | 00:25'44" |
| 5 | 06'54" | 00:32'38" |
| 6 | 06'51" | 00:39'29" |
| 7 | 06'27" | 00:45'56" |
| 7.0 | 12'44" | 00:46'22" |
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