4.1 km | 00:34:39 | 08:29/km日期: 2016-10-12 19:50 - 平均心率: 142 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 96%
Pace: 08'35" / 08'30" / 08'13" / 08'41" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'34" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'30" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'41" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'14" (+00'01") | 82 / 4082 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 104.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'35" | 00:08'35" |
| 2 | 08'30" | 00:17'05" |
| 3 | 08'13" | 00:25'18" |
| 4 | 08'41" | 00:33'59" |
| 4.1 | 08'16" | 00:34'40" |
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