3.8 km | 00:23:06 | 06:01/km日期: 2016-10-15 06:16 - 平均心率: 140 - 卡路里: 206 Cal - 總步數: 3947 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 96%
Pace: 05'41" / 05'51" / 06'18" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" | 1001 / 1001 | 148 / 118 |
| 2 | | 05'48" (+00'08") | 1007 / 2009 | 163 / 105 |
| 3 | | 06'17" (+00'37") | 1002 / 3011 | 183 / 86 |
| 4 | | 06'19" (+00'39") | 831 / 3843 | 187 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 250.23 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'51" | 00:11'32" |
| 3 | 06'18" | 00:17'50" |
| 3.8 | 06'19" | 00:23'06" |
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