慢慢跑快快到 2024/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

慢慢跑快快到桃園
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慢慢跑快快到

5.2 km | 00:31:59 | 06:07/km

日期: 2024-11-25 15:40 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 68.2

Pace: 06'23" / 05'42" / 05'47" / 05'41" / 06'41" / 07'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'18"

(06'18")

06'20" (+00'41")

992 / 992

2

05'42"

(12'00")

05'41" (+00'02")

1001 / 1994

3

05'47"

(17'47")

05'46" (+00'07")

1000 / 2994

4

05'41"

(23'28")

05'39"

1003 / 3998

5

06'46"

(30'14")

06'43" (+01'04")

1005 / 5003

6

01'38"

(31'52")

07'34" (+01'55")

215 / 5219

11月累積里程 : 62.42 km

Android - asus ASUS_AI2202_C 上傳 | 1 month ago

Chase終點在前方說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	05'42"	00:12'05"
3	05'47"	00:17'52"
4	05'41"	00:23'33"
5	06'41"	00:30'14"
5.2	07'26"	00:31'52"

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