王全利 (新竹瘋) 2016/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

王全利 (新竹瘋) 高雄
ID 99193

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王全利 (新竹瘋)

10.3 km | 00:57:07 | 05:34/km

日期: 2016-10-16 07:04 - 地點: 高雄科學園區 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 711 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 85%

Pace: 05'40" / 05'00" / 05'16" / 05'10" / 05'28" / 05'41" / 06'19" / 05'36" / 05'54" / 05'56" / 05'28" /

輕運動

10月累積里程 : 229.06 km

GPX 上傳 | 8 years ago

sunway, 郭文全和其他 29 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'00"	00:10'40"
3	05'16"	00:15'56"
4	05'10"	00:21'06"
5	05'28"	00:26'34"
6	05'41"	00:32'15"
7	06'19"	00:38'34"
8	05'36"	00:44'10"
9	05'54"	00:50'04"
10	05'56"	00:56'00"
10.3	05'26"	00:57'23"

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