7.1 km | 00:43:11 | 06:03/km日期: 2024-11-28 20:49 - 平均心率: 145 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 15°C - 濕度: 72.2
Pace: 06'51" / 06'05" / 05'51" / 06'00" / 06'01" / 05'56" / 05'55" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'10" (+00'20") | 127 / 7127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
259.65 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'05" | 00:12'56" |
| 3 | 05'51" | 00:18'47" |
| 4 | 06'00" | 00:24'47" |
| 5 | 06'01" | 00:30'48" |
| 6 | 05'56" | 00:36'44" |
| 7 | 05'55" | 00:42'39" |
| 7.1 | 06'15" | 00:43'27" |
留言 
展開計圈分析
