7.1 km | 00:40:34 | 05:44/km日期: 2024-11-27 19:26 - 平均心率: 142 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 18°C - 濕度: 66
Pace: 06'23" / 06'13" / 06'10" / 05'09" / 05'31" / 05'26" / 05'20" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'45") | 324 / 2324 |
| 4 | | 23'59" (+18'51") | 42 / 2366 |
| 5 | | 05'08" | 1000 / 3366 |
| 6 | | 05'17" (+00'09") | 1000 / 4366 |
| 7 | | 05'29" (+00'21") | 1000 / 5366 |
| 8 | | 05'21" (+00'13") | 1000 / 6366 |
| 9 | | 05'20" (+00'12") | 705 / 7071 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
175.08 km 
ASICS superblast 累積 :
866.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'13" | 00:12'36" |
| 3 | 06'10" | 00:18'46" |
| 4 | 05'09" | 00:23'55" |
| 5 | 05'31" | 00:29'26" |
| 6 | 05'26" | 00:34'52" |
| 7 | 05'20" | 00:40'12" |
| 7.1 | 05'20" | 00:40'35" |
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