6.1 km | 00:35:10 | 05:46/km日期: 2024-11-13 17:18 - 平均心率: 138 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 06'36" / 05'54" / 05'52" / 05'48" / 05'37" / 04'57" / 04'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'27" | 98 / 6098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 187.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 05'54" | 00:12'30" |
| 3 | 05'52" | 00:18'22" |
| 4 | 05'48" | 00:24'10" |
| 5 | 05'37" | 00:29'47" |
| 6 | 04'57" | 00:34'44" |
| 6.1 | 04'24" | 00:35'10" |
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