5.2 km | 00:30:00 | 05:44/km日期: 2024-12-02 19:37 - 平均心率: 151 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 68.7
Pace: 19'07" / 05'49" / 05'18" / 05'10" / 05'19" / 13'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'30" (+03'20") | 225 / 5225 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 180.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'07" | 00:19'07" |
| 2 | 05'49" | 00:24'56" |
| 3 | 05'18" | 00:30'14" |
| 4 | 05'10" | 00:35'24" |
| 5 | 05'19" | 00:40'43" |
| 5.2 | 13'39" | 00:43'48" |
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