10.7 km | 01:03:14 | 05:56/km日期: 2024-12-03 17:37 - 平均心率: 141 - 卡路里: 606 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 69
Pace: 05'26" / 05'29" / 05'26" / 08'36" / 05'24" / 05'38" / 05'22" / 08'30" / 05'05" / 05'03" / 05'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
430.86 km 
Xtep 160x5.0(熊貓鞋） 累積 :
252.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'29" | 00:10'55" |
| 3 | 05'26" | 00:16'21" |
| 4 | 08'36" | 00:24'57" |
| 5 | 05'24" | 00:30'21" |
| 6 | 05'38" | 00:35'59" |
| 7 | 05'22" | 00:41'21" |
| 8 | 08'30" | 00:49'51" |
| 9 | 05'05" | 00:54'56" |
| 10 | 05'03" | 00:59'59" |
| 10.6 | 05'00" | 01:03'14" |
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