kimi Lee 2016/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

kimi Lee 桃園
ID 52856

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5.5 km | 01:01:59 | 11:13/km

日期: 2016-10-01 06:24 - 地點: 石門水庫 - 天氣: 晴 - 卡路里: 373 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 90%

Pace: 10'02" / 10'38" / 11'00" / 12'14" / 12'14" / 12'05" /

基本訓練
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復健跑走

10月累積里程 : 81.25 km

MlZUNO WAVE RlDER 18 累積 : 308.7 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

羅吉偉, Jon Li 阿雄和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'02"	00:10'02"
2	10'38"	00:20'40"
3	11'00"	00:31'40"
4	12'14"	00:43'54"
5	12'14"	00:56'08"
5.5	12'08"	01:02'25"

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朋友動態

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6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h

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