宋佐昇 2024/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

宋佐昇新北市
ID 295339

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10.0 km | 01:15:27 | 07:32/km

日期: 2024-12-02 17:58 - 卡路里: 495 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 51

Pace: 07'36" / 07'23" / 07'08" / 07'08" / 06'38" / 08'01" / 08'14" / 07'34" / 07'12" / 08'32" / 05'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 51.91 km

iPhone 上傳 | 1 month ago

江清詔說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	07'23"	00:14'59"
3	07'08"	00:22'07"
4	07'08"	00:29'15"
5	06'38"	00:35'53"
6	08'01"	00:43'54"
7	08'14"	00:52'08"
8	07'34"	00:59'42"
9	07'12"	01:06'54"
10	08'32"	01:15'26"
10.0	09'48"	01:15'29"

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