Bo Yau 2016/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

Bo Yau 彰化
ID 17715

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6.9 km | 01:32:00 | 13:23/km

日期: 2016-10-15 05:20 - 地點: 員林大道 - 天氣: 陰 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 92%

Pace: 07'24" / 06'52" / 06'48" / 07'00" / 09'24" / 13'28" / 14'24" /

肚子痛~~只好中途跑回家

10月累積里程 : 35.94 km

TCX 上傳 | 8 years ago

Sandy Liao, 宏和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	06'52"	00:14'16"
3	06'48"	00:21'04"
4	07'00"	00:28'04"
5	09'24"	00:37'28"
6	13'28"	00:50'56"
6.9	14'24"	01:03'28"

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