Wan Chien Lee 2016/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

Wan Chien Lee 台南
ID 269951

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4.3 km | 00:42:15 | 09:45/km

日期: 2016-10-20 18:41 - 卡路里: 232 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84%

Pace: 09'40" / 09'21" / 09'53" / 10'42" / 08'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'33"

(09'33")

09'33" (+00'13")

999 / 999

2

09'19"

(18'52")

09'20"

996 / 1995

3

10'02"

(28'54")

09'58" (+00'38")

1005 / 3000

4

10'42"

(39'36")

10'41" (+01'21")

1001 / 4002

5

02'39"

(42'15")

08'09"

325 / 4327

10月累積里程 : 30.98 km

MIZUNO J1GH152732 累積 : 240.5 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 8 years ago

昌宇, 開心跑的田中一步狼和其他 15 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'40"	00:09'40"
2	09'21"	00:19'01"
3	09'53"	00:28'54"
4	10'42"	00:39'36"
4.3	08'01"	00:42'15"

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