16.9 km | 01:34:32 | 05:36/km日期: 2024-12-10 05:09 - 平均心率: 132 - 卡路里: 1091 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 17°C - 濕度: 93.4
Pace: 06'12" / 05'50" / 05'40" / 05'50" / 05'49" / 05'36" / 05'38" / 05'35" / 05'36" / 05'27" / 05'33" / 05'26" / 05'23" / 05'28" / 05'26" / 05'21" / 05'24" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 466.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'50" | 00:12'02" |
| 3 | 05'40" | 00:17'42" |
| 4 | 05'50" | 00:23'32" |
| 5 | 05'49" | 00:29'21" |
| 6 | 05'36" | 00:34'57" |
| 7 | 05'38" | 00:40'35" |
| 8 | 05'35" | 00:46'10" |
| 9 | 05'36" | 00:51'46" |
| 10 | 05'27" | 00:57'13" |
| 11 | 05'33" | 01:02'46" |
| 12 | 05'26" | 01:08'12" |
| 13 | 05'23" | 01:13'35" |
| 14 | 05'28" | 01:19'03" |
| 15 | 05'26" | 01:24'29" |
| 16 | 05'21" | 01:29'50" |
| 16.9 | 05'24" | 01:34'32" |
10150.7 km | 
881.9 km
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