Tree🌲 2016/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

Tree🌲 桃園
ID 288363

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6.0 km | 00:35:33 | 05:54/km

日期: 2016-10-21 22:31 - 總爬升: 113 m - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 86%

Pace: 02'21" / 06'07" / 06'02" / 05'53" / 05'55" / 05'20" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'11"

(06'11")

06'11" (+00'52")

1000 / 1000

2

06'07"

(12'19")

06'07" (+00'48")

1000 / 2000

3

06'01"

(18'20")

06'01" (+00'42")

1000 / 3000

4

05'53"

(24'14")

05'53" (+00'34")

1000 / 4000

5

05'54"

(30'09")

05'54" (+00'35")

1000 / 5000

展開計圈分析

桃園

Tree🌲

·

早上頭痛想休戰😰
跑時胸痛側腹痛通通來😫
好險撐過去了~
才能看到今天的突破😤
因為想＿你＿，於是就衝了🏃

10月累積里程 : 81.67 km

TCX 上傳 | 8 years ago

鐘, Tree🌲 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	02'21"	00:02'21"
2	06'07"	00:08'28"
3	06'02"	00:14'30"
4	05'53"	00:20'23"
5	05'55"	00:26'18"
6	05'20"	00:31'38"
6.0	04'48"	00:31'42"

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