5.0 km | 00:31:07 | 06:12/km日期: 2016-10-21 23:58 - 平均心率: 163 - 卡路里: 654 Cal - 總步數: 4959 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 88%
Pace: 05'55" / 05'55" / 05'51" / 06'25" / 06'37" / 36'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+00'06") | 1002 / 1002 | 161 / 103 |
| 2 | | 05'56" (+00'04") | 1001 / 2003 | 161 / 104 |
| 3 | | 05'52" | 1005 / 3009 | 158 / 107 |
| 4 | | 06'29" (+00'37") | 1007 / 4017 | 157 / 97 |
| 5 | | 06'36" (+00'44") | 1003 / 5020 | 159 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
32.20 km 
ASICS GT-2000 累積 :
373.4 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'55" | 00:11'50" |
| 3 | 05'51" | 00:17'41" |
| 4 | 06'25" | 00:24'06" |
| 5 | 06'37" | 00:30'43" |
| 5.0 | 34'28" | 00:31'07" |
留言 
