8.0 km | 05:40:14 | 42:30/km日期: 2024-12-16 10:20 - 總爬升: 442 m - 平均心率: 113 - 卡路里: 1505 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 17°C - 濕度: 72.8
Pace: 34'57" / 64'17" / 21'26" / 27'50" / 109'24" / 31'14" / 21'14" / 29'48" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 34'59" (+13'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 01:04'16" (+43'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 21'26" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 27'50" (+06'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01:49'23" (+28'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 31'14" (+10'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 21'13" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 29'48" (+08'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'06" | 4 / 8004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 127.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 34'57" | 00:34'57" |
| 2 | 64'17" | 01:39'14" |
| 3 | 21'26" | 02:00'40" |
| 4 | 27'50" | 02:28'30" |
| 5 | 109'24" | 04:17'54" |
| 6 | 31'14" | 04:49'08" |
| 7 | 21'14" | 05:10'22" |
| 8 | 29'48" | 05:40'10" |
| 8.0 | 10'57" | 05:40'13" |
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