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 |  3.4 km | 00:35:30 | 10:22/km日期: 2016-10-25 20:17 - 總爬升: 111 m - 地點: 劍潭 - 天氣: 有風 - 卡路里: 173 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 70% Pace: 29'30" / 19'52" / 10'08" / 05'44" /
越野訓練—跑階梯，先求順暢呼吸不求快 10月累積里程 : 257.88 km  Mizuno Rider 18/灰） 累積 : 1231.5 kmTCX 上傳 | 8 years ago
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