13.3 km | 02:45:38 | 12:24/km日期: 2024-12-18 10:05 - 平均心率: 84 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 18°C - 濕度: 68.6
Pace: 08'53" / 16'24" / 07'51" / 96'21" / 00'05" / 00'04" / 00'05" / 00'08" / 00'01" / 00'07" / 03'46" / 00'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'08" (+05'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'38" (+07'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'50" (+07'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'46" (+04'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'42" (+05'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'38" (+06'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'00" (+03'56") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'19" (+03'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'57" (+04'53") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 14'21" (+07'17") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 11'24" (+04'20") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 14'44" (+07'40") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 14'17" (+07'13") | 349 / 13349 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 663.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'53" | 00:08'53" |
| 2 | 16'24" | 00:25'17" |
| 3 | 07'51" | 00:33'08" |
| 4 | 96'21" | 02:09'29" |
| 5 | 00'05" | 02:09'34" |
| 6 | 00'04" | 02:09'38" |
| 7 | 00'05" | 02:09'43" |
| 8 | 00'08" | 02:09'51" |
| 9 | 00'01" | 02:09'52" |
| 10 | 00'07" | 02:09'59" |
| 11 | 03'46" | 02:13'45" |
| 13.3 | 00'04" | 02:13'55" |
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