5.8 km | 00:59:24 | 10:14/km日期: 2024-12-17 12:04 - 平均心率: 115 - 卡路里: 553 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 21°C - 濕度: 64
Pace: 07'36" / 10'16" / 10'42" / 09'01" / 15'14" / 12'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'31" (+03'55") | 207 / 1207 |
| 3 | | 09'32" (+01'56") | 839 / 2046 |
| 4 | | 10'09" (+02'33") | 196 / 2243 |
| 5 | | 10'57" (+03'21") | 730 / 2974 |
| 6 | | 09'05" (+01'29") | 219 / 3194 |
| 7 | | 08'55" (+01'19") | 896 / 4090 |
| 8 | | 12'13" (+04'37") | 817 / 4908 |
| 9 | | 12'50" (+05'14") | 888 / 5797 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
250.05 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 10'16" | 00:17'52" |
| 3 | 10'42" | 00:28'34" |
| 4 | 09'01" | 00:37'35" |
| 5 | 15'14" | 00:52'49" |
| 5.8 | 12'57" | 01:03'09" |
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