9.2 km | 02:38:52 | 17:12/km日期: 2024-12-19 13:43 - 平均心率: 91 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 18°C - 濕度: 49.5
Pace: 45'58" / 08'26" / 08'04" / 10'40" / 18'36" / 12'19" / 18'59" / 09'28" / 26'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 46'37" (+38'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'25" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'39" (+02'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'35" (+10'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'19" (+04'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'55" (+06'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'49" (+02'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 23'45" (+15'41") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 20'04" (+12'00") | 231 / 9231 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 663.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 45'58" | 00:45'58" |
| 2 | 08'26" | 00:54'24" |
| 3 | 08'04" | 01:02'28" |
| 4 | 10'40" | 01:13'08" |
| 5 | 18'36" | 01:31'44" |
| 6 | 12'19" | 01:44'03" |
| 7 | 18'59" | 02:03'02" |
| 8 | 09'28" | 02:12'30" |
| 9.2 | 04'55" | 02:18'34" |
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