12.3 km | 03:05:23 | 15:03/km日期: 2024-12-20 09:31 - 平均心率: 92 - 卡路里: 601 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 14°C - 濕度: 76.6
Pace: 62'15" / 00'01" / 00'03" / 00'01" / 11'59" / 73'01" / 00'01" / 00'06" / 00'02" / 06'07" / 11'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'57" (+08'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'15" (+02'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'14" (+03'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'19" (+03'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'59" (+05'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 19'29" (+08'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'59" (+05'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'22" (+04'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 16'29" (+05'40") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 15'27" (+04'38") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'40" (+00'51") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 10'49" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 10'47" | 307 / 12307 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 663.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 62'15" | 01:02'15" |
| 2 | 00'01" | 01:02'16" |
| 3 | 00'03" | 01:02'19" |
| 4 | 00'01" | 01:02'20" |
| 5 | 11'59" | 01:14'19" |
| 6 | 73'01" | 02:27'20" |
| 7 | 00'01" | 02:27'21" |
| 8 | 00'06" | 02:27'27" |
| 9 | 00'02" | 02:27'29" |
| 10 | 06'07" | 02:33'36" |
| 12.3 | 01'32" | 02:37'09" |
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