王全利 (新竹瘋) 2016/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

王全利 (新竹瘋) 高雄
ID 99193

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王全利 (新竹瘋)

12.3 km | 01:11:38 | 05:49/km

日期: 2016-10-24 05:14 - 地點: 路竹火車站-岡山火車站 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 852 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 89%

Pace: 06'24" / 05'08" / 05'30" / 05'42" / 07'11" / 05'25" / 06'00" / 05'40" / 05'32" / 05'32" / 06'04" / 05'28" / 06'54" /

放假天運動一下

10月累積里程 : 229.06 km

GPX 上傳 | 8 years ago

笨笨, sunway 和其他 34 人說推

·

高文言早安，運動愉快。

2016-10-26 08:54 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	05'08"	00:11'32"
3	05'30"	00:17'02"
4	05'42"	00:22'44"
5	07'11"	00:29'55"
6	05'25"	00:35'20"
7	06'00"	00:41'20"
8	05'40"	00:47'00"
9	05'32"	00:52'32"
10	05'32"	00:58'04"
11	06'04"	01:04'08"
12	05'28"	01:09'36"
12.3	06'53"	01:11'38"

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