8.8 km | 00:50:49 | 05:45/km日期: 2024-12-19 20:24 - 平均心率: 118 - 卡路里: 500 Cal - 總步數: 8666 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 61.4
Pace: 05'22" / 05'56" / 05'27" / 05'26" / 05'23" / 05'16" / 05'11" / 05'19" / 09'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'27" (+00'14") | 1000 / 1000 | 167 / 108 |
| 2 | | 06'01" (+00'48") | 1001 / 2002 | 170 / 97 |
| 3 | | 05'32" (+00'19") | 1000 / 3002 | 173 / 103 |
| 4 | | 05'28" (+00'15") | 1000 / 4003 | 175 / 104 |
| 5 | | 05'27" (+00'14") | 1002 / 5006 | 174 / 105 |
| 6 | | 05'20" (+00'07") | 1002 / 6008 | 176 / 105 |
| 7 | | 05'13" | 1001 / 7009 | 181 / 105 |
| 8 | | 05'19" (+00'06") | 1001 / 8011 | 177 / 105 |
| 9 | | 08'29" (+03'16") | 812 / 8824 | 145 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 253.46 km
MW Watch 上傳 | 2 weeks ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'56" | 00:11'18" |
| 3 | 05'27" | 00:16'45" |
| 4 | 05'26" | 00:22'11" |
| 5 | 05'23" | 00:27'34" |
| 6 | 05'16" | 00:32'50" |
| 7 | 05'11" | 00:38'01" |
| 8 | 05'19" | 00:43'20" |
| 8.8 | 09'04" | 00:50'49" |
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