6.4 km | 00:53:42 | 08:21/km日期: 2024-12-26 15:12 - 平均心率: 136 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 22°C - 濕度: 74.8
Pace: 07'32" / 07'06" / 08'03" / 11'14" / 07'44" / 08'04" / 09'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'03" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'13" (+04'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'43" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'04" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'19" (+02'13") | 425 / 6425 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 122.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'06" | 00:14'38" |
| 3 | 08'03" | 00:22'41" |
| 4 | 11'14" | 00:33'55" |
| 5 | 07'44" | 00:41'39" |
| 6 | 08'04" | 00:49'43" |
| 6.4 | 09'28" | 00:53'45" |
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