6.8 km | 01:01:40 | 09:07/km日期: 2024-12-26 22:14 - 平均心率: 136 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 77
Pace: 06'16" / 06'09" / 06'20" / 06'31" / 06'36" / 15'14" / 17'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'13" (+09'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 19'18" (+13'09") | 755 / 6755 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
128.42 km 
Asics Magic Speedy 3 (2E) 累積 :
679.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'09" | 00:12'25" |
| 3 | 06'20" | 00:18'45" |
| 4 | 06'31" | 00:25'16" |
| 5 | 06'36" | 00:31'52" |
| 6 | 15'14" | 00:47'06" |
| 6.8 | 17'39" | 01:00'26" |
留言 
展開計圈分析
